氣血雙補安神粥氣血雙補安神粥【材料】酸棗仁一兩、茯神5錢、黨參一兩、五味酒店經紀子5錢、桂圓肉5錢、糯米半杯、冰糖適量。【作法】Printed Date: 5/3/2010 代償12:44 AM P.5 of 16 女性補血養生食譜(完整到令人感動!).doc1. 酸棗仁洗淨，帛琉用毛巾吸乾，放於砧板上用刀背壓碎，後和茯神、黨參、五味子一併放入電鍋之內房屋買賣鍋中加水六杯，外鍋加水半杯煮至開關跳起，紗布過濾取高濃汁。2. 米洗淨泡於烤肉少量清水中一小時再加(1)之濃汁及桂圓肉煮至成粥，加適量冰糖即可食用。【說宜蘭民宿明】茯 神：寄生於松樹，抱松樹根而生之茯苓，具鎮靜安神作用。茯神和茯苓相會場佈置同，除補脾利水外，具有較強之鎮靜、安神作用，而配合五味子之斂肺滋腎，生津情趣用品斂汗；一般發汗過多，身體疲倦，元氣缺失時，則配合五味子和補氣之黨參相配伍房地產，亦常用於神經衰弱，過度疲勞而失眠，尤其是耳鳴、眩暈則可和酸棗仁相配合，買屋亦可減輕症狀。
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